(Pa)vasarinis kokteilis

Ingredientai:

  • kelios saujos jaunų žolių: dilgėlių, garšvų, pienių
  • bananas
  • sauja datulių
  • truputis chlorelos (ar spirulinos)
  • žiupsnis druskos
  • vanduo

Gaminimas

Žoles trumpam pamerkti į truputį pasūdytą šaltą vandenį. Paskui perplauti (jau nesūdytu vandeniu).

Į blenderį sudėti datules, žoles, užpilti vandeniu (pilu tiek, kad ne visiškai apsemtų žoles). Gerai sutrinti.

Įdėti nuluptą bananą, įberti chlorelos ir vėl trinti.

Žalios Genties įspūdžiai

Pirmą kartą dėjau dar ir medaus (erorr’as veganams), o bananą ne vieną, bet porą. Visgi labai greit norisi mažiau saldaus gėrimuko. Manau, kad jau ir datulių atsisakysiu, juolab, kad viena kita įstringa po blenderio ašmenimis ir lieka ne visai susmulkinta.

Parašykite komentarą