Bananinis čija sėklų pudingas

Ingredientai:

  • 1-2 bananai
  • 350 ml bolivinių balandų ar kitokio augalinio pieno
  • 2-3 šaukštai citrinų sulčių
  • 3 šaukštai čija sėklų
  • 2-3 šaukštai migdolų dribsnių

Gaminimas

Bananus nulupti ir sutrinti kokteilinėje kartu su augaliniu pienu ir citrinų sultimis. Masę supilti į stiklainį, įdėti čija sėklų, išmaišyti ir palikti šaldytuve per naktį. Prieš valgant įberti migdolų lakštų.

Komentaras

Labai malonaus skonio pudingas su subtilia citrinų užuomina!

Chia pudingas Zalia gentis

Parašykite komentarą